I femorali...

Pino Brancaccio

 

Ciao ragazzi,
una considerazione. Nella foto (perdonatemi ma il blog me la gira in orizzontale!!!) vedete il grande atleta Pino Brancaccio.
Se ci fate caso vi è un perfetto equilibrio di sviluppo e di "tiraggio" nel complesso gluteo/femorale/quadricipite/polpaccio.
Spesso questa cosa viene trascurata in quanto i muscoli dietro sono meno "guardati" da noi stessi! Perché? Meno facili da osservare vengono trascurati.
Spesso vedo ragazzi fare 50 serie di quadricipiti e 3 di femorali... ragazzi svegliiiia, i muscoli grossi sono quelli dietro, più potenti e voluminosi.
Una gamba grossa lo è solo se si sviluppa bene tutto il complesso.
Un abbraccio
mao