lunedì 28 luglio 2014

To be an Athlete... Essere un atleta!!!

Ecco cosa vuol dire essere un atleta...

A: Adversity
T: Talent
H: Hard work
L: Lethal
E: Energetic
T: Tought
E: Elite

Se vuoi essere un campione comportati da campione e non mollare mai!!!




mao

domenica 27 luglio 2014

Alcune foto dall'Ercole dello Ionio

Sempre presente all'Ercole dello Ionio il nostro inviato speciale Armando Petullà.
Bella gara come sempre, Csen e Montalto hanno fatto un ottimo lavoro!!!
Bravi.




giovedì 24 luglio 2014

Beach Volley? E non ci poteva essere anche +Watt?

Ciao ragazzi,
Angelo, sempre in caccia di informazioni "stuzzicanti" questa volta ci fa sognare con un bel torneo di Beach Volley organizzato dagli amici di Torre Annunziata. Presente anche il nostro partner Carmine Sodano...
Grazie a tutti per tenere sempre +Watt con voi...
mao





martedì 22 luglio 2014

Ercole dello Ionio 2014... +Watt c'è!!!

Ciao ragazzi,
anche quest'anno in Calabria si svolgerà l'Ercole dello Ionio!!!
Grazie al mitico Umberto ed a tutta l'organizzazione.
Presente il grande Armando!!!





Vietato mancare...

mao


lunedì 21 luglio 2014

Parafarmacia Zeta Esse a Cosio Valtellino...

Ciao ragazzi,
qui vi mostro alcune foto della fornitissima Parafarmacia Zeta Esse di Cosio Valtellino!
Impossibile non trovare ciò che si cerca.
Vi metto anche il link del loro bellissimo sito:

http://www.zetaesse.info/index.htm

Silvia ed Angela vi aspettano per dimostrare tutta la loro competenza. Sono poche le persone che tengono così tanto alla loro cultura personale!!!




mao

giovedì 17 luglio 2014

Cicli Spada a Tirano...

Questa è la targa che c'è davanti al parcheggio del mitico cicli Spada di Tirano, famoso per le sue ruote ultraleggere.
Fantastica la frase in dialetto locale:
Sempre in macchina?
Meglio di no!
Mai verità fu più vera.
Meno macchina, più energia, più salute fisica e mentale, meno smog... più vita.
Mao

domenica 13 luglio 2014

Colazione da campione... sempre ed ovunque!!!

A chi non è capitato di essere fuori casa oppure di non riuscire ad ingranare appena sveglio e di dover affrontare un uscita pesante o addirittura una gara? O semplicemente una dura giornata di lavoro...
+Watt con il suo prodotto Smart protein ha risolto il problema.
In che senso?
E' fondamentale, negli sport di endurance, introdurre oltre ai carboidrati (energia) anche le proteine (struttura).
Queste ultime oltre a fungere da vero e proprio salvavita per i vostri muscoli, vi daranno una mano a mantenere la glicemia stabile!!!

Come fare allora:
Ecco il necessario per fare una colazione veramente da campione...


Ovviamente potrete aggiungere quanto più cibo possibile.
Ricordatevi di dare tempo al sistema di digerire... quindi almeno 2 ore prima dell'uscita/gara.

Semplicemente aprite il tappo della bottiglietta della Smart protein e versate in una tazza il contenuto!!!




25 grammi di pregiatissime proteine del siero di latte!!!





A questo punto non vi resta che metterci quello che volete dentro... cereali, biscotti, fette biscottate, miele...
Insomma... le proteine ve le da Smart protein... il resto lo dovete fare voi con quello che più vi piace


Io sconsiglio di tenerle, in questo caso in frigorifero... più che altro per una questione di digestione!!!

Agitate bene il barattolo prima dell'uso anche se, l'assenza di latte, non crea molto precipitato.

Provate e sono certo che non le mollerete più!!!
mao