Ricordate? I ramificati non danno energia per le calorie che sono in grado di dare... ma allora perché "si sentono"?
Perché quando li prendiamo stiamo meglio?
Riassume tutto questa immagine...
Questi segnali possono essere i più disparati... felicità, sonno, fatica, etc etc.
Per sintetizzare diciamo che i ramificati riescono, ostruendo l'ingresso al triptofano (che di fatto è come se gridasse: "fermati... stai facendo troppa fatica"!!!), a farci andare un po' più in la.
Questo sempre senza arrivare, in nessun modo, ad assomigliare a dei farmaci sia ben chiaro.
Quindi presi prima di una gara o di un allenamento intenso ci daranno una mano.
Questo non è poco!!! L'energia la prenderemo, come è giusto che sia, dagli zuccheri (intesi come carboidrati)...
Vanno assunti sempre?
A mio avviso no... il corpo umano è una macchina PERFETTA e si adatterebbe vanificando il tutto.
Utilizzate i bcaa (sigla che identifica i ramificati!) solo ed esclusivamente quando vi dovrete "fare il mazzo".
Ma ci sono altre cose da dire sui ramificati? Direi di si... alla prossima puntata...
mao
Nessun commento:
Posta un commento