la prova costume si avvicina e dobbiamo iniziare a pensarci seriamente.
Di fatto non è una questione di pilloline magiche o quant'altro ma di motivazione.
Togliete i carboidrati dopo le 17 di sera e già le cose miglioreranno.
Fate più attività fisica e, soprattutto, costantemente.
Rimanere sul divano a guardare gli altri serve a poco... forza!!!
Andate in palestra e chiedete al personale qualificato!!!
Poi ci sono degli integratori in grado di darvi una mano ma, ripeto, è la vostra testa e motivazione a fare tutto!!!
mao
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