Da che parte state? Gli integratori quali nutrienti...

 

Dove e quando servono...

L'altro giorno un ciclista mi fa, ma +Watt è un prodotto riservato a bodybuilder...

La mia risposta quale poteva e doveva essere?
Gli integratori, di qualsiasi marca, sono per chi ha necessità di un certo elemento in un certo momento...

Mi spiego meglio...
Ritengo non ci sia un integratore riservato esclusivamente ad una definita categoria di persone e/o atleta.
Penso invece che ci siano situazioni nelle quali avere un certo nutriente in una certa forma sia sicuramente utile.



Un esempio... La creatina in un soggetto che non svolge attività brevi, intense e ripetute può risultare praticamente inutile... Poi magari scopriamo che questa persona da anni si alimenta esclusivamente di vegetali.
Ancora siamo dell'idea che tale elemento risulti essere completamente fuori luogo?
Ho portato l'esempio della creatina in quanto viene visto, dalla maggior parte delle persona, come un prodotto "estremo" lontano dalla comune alimentazione. Cosa assolutamente non vera!
Gli integratori non devono essere per tutti e/o per nessuno. Devono essere visti come cibo "particolare" che, se correttamente gestito, può farci stare meglio per più tempo.
Sempre più la classe medica si sta avvicinando a questo affascinante mondo.
Dobbiamo allontanare i vecchi preconcetti che vedevano gli integratori quali soluzioni miracolose nella ricerca di risultati fantastici..
Iniziamo a "frugare" nella nostra vita quotidiana e, magari con l'aiuto di un tecnico, analizziamo i nostri comportamenti alimentari...
Qual'ora durante la vostra attività fisica e/o vita quotidiana rilevaste una carenza di un certo nutriente risulta utile l'introduzione dello stesso anche tramite un supplemento.
Quindi per riassumere gli integratori vanno guardati basandosi sulla loro composizione e scopriremo che non vi sono integratori per ciclisti o per culturisti, runners o nuotatori ma alimenti semplificati atti a colmare carenze di vario genere.

Ricordatevi di consultare un nostro tecnico a nutrizione@watt.it
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mao