Kevin Ritiro... amico di +Watt

Ciao ragazzi,
ci sono persone che a volte, attraverso i social, si fanno notare per il fisico, i risultati e "cose così" ma soprattutto per la tenacia che trasmettono.

Questo è il caso del ragazzo che vi presento oggi

Che dire... muscoli duri come la roccia ed ottima linea... diciamocelo pure... un bell'atleta!!!

Di seguito vi metto la sua storia ed il suo modo di interpretare l'allenamento attraverso la sua mail:

Diciamo che sono nato in palestra perché mia mamma praticava taekwondo, tanto è vero che i miei primi passi li ho fatti proprio li. L'ho praticato fino all'età di 9 anni. All'età di 10 anni ho iniziato il pugilato e l'ho praticato agonisticamente fino allo scorso anno. Dai 13 anni ho iniziato a praticare weighlifting associato anche a sedute di kick-boxing. Dai 14 anni in poi ho intrapreso la strada del bodybuilding e la proseguo tutt'ora.. Mi sono sempre allenato con metodi vecchia scuola ed ho sempre amato i carichi pesanti. Le mie sessioni in on-season di bodybuilding variano dalle 4 alle 6 a settimana. Insieme al bodybuilding sono sempre riuscito ad abbinare sedute di pugilato anche pesando dai 90 ai 100 kg. Attualmente non avendo gare in vista  ed avendo problemi di lavoro svolgo sedute di bodybuilding 3 volte a settimana, suddividendo i gruppi muscolari in:
Lunedì: petto,deltoidi anteriori e tricipiti
Mercoledì: gambe
Venerdì:dorso, deltoidi posteriori e bicipiti.
Gli esercizi che svolgo sono:
Lunedì: panca piana,lento avanti,french-press e pull-over.
Mercoledì:stacchi da terra,squat e calf-rise
Venerdì:lento dietro, trazioni, rematore e curl.
Quanto uso questo tipo di allenamento non conto alcuna serie e ripetizione, mi concentro ad alzare di più per almeno 6/8 rip. E termino l esercizio soltanto quando non riesco a fare neanche un' altra mezza serie.

Qui il suo palmares di vittorie:

KICK-BOXING: 1° CLASSIFICATO AI CAMPIONATI NAZIONALI 2011/2012 (FEDERAZIONE I.A.K.S.A-I.S.K.A); 

KICK-BOXING: 2° CLASSIFICATO AI CAMPIONATI NAZIONALI ASSOLUTI 2011/2012 (FEDERAZIONE F.N.K); 

BOXE: 1° CLASSIFICATO AL TORNEO DEL SUD-ITALIA 2011/2012 (FEDERAZIONE F.P.I); BOXE: 3° CLASSIFICATO AI CAMPIONATI NAZIONALI 2012/2013 (FEDERAZIONE F.P.I); BENCH-PRESS: 1° CLASSIFICATO AI CAMPIONATI REGIONALI 2013/2014 (FEDERAZIONE C.S.E.N); 

BENCH-PRESS: 1° CLASSIFICATO AI CAMPIONATI NAZIONALI 2013/2014 (FEDERAZIONE C.S.E.N); 

BODYBUILDING: 1° CLASSIFICATO AI CAMPIONATI NAZIONALI 2014/2015 (FEDERAZIONE C.S.E.N).

Il suo Facebook è pieno di immagini interessanti vi consiglio di andare a dare un occhiata!!!

Che dire... di sicuro sentiremo parlare di lui!!!

In bocca al lupo campione.

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mao