vi volevo riportare questo studio trovato sul: (International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics, 2015
L’INTEGRAZIONE CON GLUTAMMINA IN CASO DI SPORT INTENSI SOSTIENE IL SISTEMA IMMUNITARIO. In questo studio sono stati presi due gruppi di atleti: uno sperimentale e uno di controllo. Al primo gruppo è stata somministrata una quantità giornaliera di 10 g di L-Glutammina, al secondo un placebo. Dopo due mesi di allenamenti intensi, sono stati confrontati alcuni marker del sistema immunitario con i dati presi all’inizio del test. I risultati mostrano che la supplementazione di glutammina può essere in grado di ripristinare la funzione immunitaria e ridurre gli effetti immunosoppressivi di un allenamento pesante. (International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics, 2015)
Ricordate sempre che i miglioramenti di performance sono legati ad un corpo in forma e sano... Lavorando su un corpo malandato i risultati saranno sempre scadenti!!!
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mao
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