Ero con un mio commerciale in questo negozio ed ecco che quest'uomo inizia a dare opinioni più o meno coerenti sugli integratori alimentari in generale...
Devo dire una di quelle persone che appaiono intelligenti per portamento e sguardo...
Purtroppo le sue osservazioni, appunto sugli integratori, non erano così argute... ma l'apice è arrivato quando, per stoppare il mio tentativo di spiegare un prodotto (Warm up), se ne esce con... ma io vado di banana.
A parte la scarsa ratio con il prodotto di cui si stava parlando... ma ci sta... mica può sapere tutto questa persona... mi sono fermato a riflettere a lungo su questa cosa e mi sono venute in mente alcune situazioni vissute "da in sella alla bici"...
Ero alle prese con il Ghisallo (chi lo ha fatto sa di cosa sto parlando ) ad un certo punto vedo uno tutto preso a mangiare "dove spiana un pelo" una banana di almeno 120 grammi... non vi dico la scena... questo poverino si sarà dovuto bene mezzo litro di acqua per mandarla giù in fretta prima di poter attaccare l'imminente salita... una scena raccapricciante credetemi... tosse, tentativi di vomito... boh...
Una delle cose che mi sorprende è che chi lo fa lo dice anche orgoglioso...
Ma sapete quanto impiega l'organismo a digerire una banana??? Si va abbondantemente oltre le 2 ore nei migliori dei casi...
Mi domando... tu vuoi avere le gambe al top, irrorate di sangue al massimo quindi, e ti mangi una cosa che ti porterà via importantissime risorse? Gran parte del tuo sangue andrà nello stomaco per digerire il fantastico frutto...
Quando i benefici degli zuccheri arriveranno tu sarai, molto probabilmente, già a casa con tua moglie che ti odia per aver imbrattato tutta la maglia con qualcosa di non ben definito ma di sicuro appiccicoso...
Questo per poter ottenere, su un frutto da 120 grammi, poco meno di 30 grammi di carboidrati.
Allora... io non sono affatto contrario alla banana... anzi... grazie ai suoi contenuti direi che trattasi di una meraviglia della natura... ma non da assumere durante uno sforzo intenso tipo quello che viene espresso durante una uscita in bici...
Una banana infatti contiene sali minerali, enzimi e tutta una serie di micronutrienti utilissimi al nostro organismo... ad esempio un sacco di potassio!!!
Un altra cosa da sapere è che se proprio dovrete mangiare una banana durante lo sforzo fatelo con frutti maturi... con tante macchioline... li troverete una percentuale di zuccheri più alti e più facilmente disponibili... purtroppo una banana matura si schiaccia che è una bellezza...
Usatela due ore e trenta prima di partire ad esempio... o immediatamente dopo anche se un po troppo "lenta"...
Ora la mia domanda è... ma usare un prodotto facile facile e comunque non velenoso come questo è così peccaminoso???
Ovviamente non intendo offendere le idee di nessuno... la mia è solo una osservazione per cercare di spiegare quello che succede quando un soggetto, anche in buona fede, prende delle decisioni...
Keep in touch
mao
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