Le proteine in polvere non sono tutte uguali!

Il ragazzo che diventò un barattolo di proteine... a forma di somaro

C'era una volta un ragazzo di nome Leo, che sognava di diventare muscoloso come i campioni che vedeva su internet. Ogni giorno, invece di allenarsi con costanza e seguire una dieta equilibrata, si perdeva tra forum strani, video di guru improvvisati e post sponsorizzati da prodotti miracolosi.

"Vuoi muscoli in una settimana? Bevi tre litri di proteine alla banana radioattiva!"

"Con questa polvere magica, diventerai un dio greco mentre dormi!"

Leo ci credeva a tutto. Comprava barattoli su barattoli, alcuni talmente strani che avevano ingredienti impronunciabili come "estratto di forza cosmica" o "siero ipergalattico del bue lunare".

A furia di ingurgitare polveri a caso, il suo corpo iniziò a trasformarsi. I muscoli invece di crescere armoniosi si gonfiavano in modo strano, il collo sparì sotto a uno strato di gonfiore, le gambe sembravano due barattoli messi uno sopra l'altro... Finché, un giorno, si svegliò e si accorse che si era trasformato in un gigantesco barattolo di proteine! E non uno qualsiasi: aveva perfino le orecchie lunghe e buffe... sembrava un somaro!

Disperato, Leo corse (o meglio, rotolò) dallo saggio Maestro Gymus, un vecchio culturista che conosceva i segreti della vera forza. Il Maestro rise bonariamente e disse:

"Leo, l’apparenza non conta. Non è quanta polvere butti giù... ma che qualità scegli. Conta il valore biologico della proteina, il suo tenore proteico, e soprattutto la bontà delle materie prime. Solo così il corpo usa bene quello che gli dai!"

Seguendo i consigli di Gymus, Leo smise di credere alle bufale, scelse con attenzione polveri di alta qualità, bilanciò l'alimentazione, e tornò lentamente alla sua forma umana... questa volta, davvero forte e in salute.

Spiegazione semplice:

Qualità: Le proteine non sono tutte uguali. Quelle fatte con materie prime scadenti sono difficili da digerire e meno efficaci.

Valore biologico: È un numero che misura quanto bene il nostro corpo può usare una proteina. Più è alto (vicino a 100), meglio è.

Tenore proteico: Indica quante proteine ci sono davvero nel prodotto (in percentuale). Più è alto, meglio sfrutti il prodotto.

Scegliendo polveri certificate, con alto valore biologico (come il siero del latte o le isolate di qualità) e senza credere a promesse assurde, si cresce sani e forti... senza trasformarsi in un somaro!

Morale: Non diventare un somaro a forma di barattolo. La vera forza sta nel sapere cosa fai.

 Keep in touch 

mao