+Watt con il suo prodotto Smart protein ha risolto il problema.
In che senso?
E' fondamentale, negli sport di endurance, introdurre oltre ai carboidrati (energia) anche le proteine (struttura).
Queste ultime oltre a fungere da vero e proprio salvavita per i vostri muscoli, vi daranno una mano a mantenere la glicemia stabile!!!
Come fare allora:
Ecco il necessario per fare una colazione veramente da campione...
Ovviamente potrete aggiungere quanto più cibo possibile.
Ricordatevi di dare tempo al sistema di digerire... quindi almeno 2 ore prima dell'uscita/gara.
Semplicemente aprite il tappo della bottiglietta della Smart protein e versate in una tazza il contenuto!!!
25 grammi di pregiatissime proteine del siero di latte!!!
Insomma... le proteine ve le da Smart protein... il resto lo dovete fare voi con quello che più vi piace
Io sconsiglio di tenerle, in questo caso in frigorifero... più che altro per una questione di digestione!!!
Agitate bene il barattolo prima dell'uso anche se, l'assenza di latte, non crea molto precipitato.
Provate e sono certo che non le mollerete più!!!
mao
Nessun commento:
Posta un commento