Il funzionale secondo Manuel Rusconi della Kinetic di Colico...

Ciao ragazzi,
io faccio parte della generazione "dei vecchi"... lo ammetto, il funzionale lo conosco poco e, a volte, faccio fatica a capirne il significato.
Mi ha aiutato in verità un video che vidi qualche settimana fa dove, Giacomo Spazzini, faceva un distinguo allo scopo di districare la matassa... la stessa matassa che pare generare due fazioni contrapposte... il funzionale (spesso associato impropriamente al CrossFit) e le attività di palestra atte alla muscolazione...
Beh, per quello che concerne la muscolazione è la parola stessa che racconta un po tutto... ma il funzionale? Beh, in quella sede Giacomo parlò di miglioramento delle proprie performance in determinate situazioni... e credo che qui sia racchiuso il tutto...
In verità, a questo punto, ritengo che la "lotta" sia poco logica in quanto l'unica cosa che accomuna le due tipologie di fitness (scusate ma per semplificare preferisco utilizzare questo termine!) è proprio il fatto che le strutture ospitanti, da fuori, sembrano le stesse ma, una volte dentro, la verità sia ben diversa con logiche di fondo differenti!!!
Poi che con la muscolazione si ottengano anche performance e con il funzionale anche muscoli... non ci sono dubbi... quindi, l'importante è portare più gente possibile a fare sport... il nostro "nemico comune" dovrebbe essere il divano!!!

Manuel Rusconi

Ho preferito chiedere ad una nuova leva per capire cosa ne pensasse lui... che rispetto a me, ha occhi più freschi per guardare...

Oggi come oggi sentiamo spesso dire nuovo corso di funzionale. 
Cos’è veramente un allenamento funzionale? O meglio... come lo considero io... cosa vuol dire per Manuel Rusconi. 
Quando parlo di funzionale deve esserlo a qualcosa, altrimenti non avrebbe significato quindi alla domanda rispondo funzionale nella vita. 
Movimenti che si possono ritrovare in condizioni di stress o situazioni inaspettate durante l'arco della giornata. 
Uno stacco abbinato alle borse della spesa, uno squat nel sollevare qualcosa di pesante in maniera sicura, un muscle up in situazioni estreme (pensiamo ad un vigile del fuoco che deve salire da un piano all'altro a sbalzo). 
Mi piace allenare in questa maniera. Situazioni più strane, impreviste. 
Semplice no? Alla fine sarebbe facile spiegare cosa significa per davvero, puntare solo all'abbonamento quando sarebbe molto più facile lavorare sul fitness di una persona dal punto di vista estetico , magari con attività di tipo passivo ed in centri benessere... Nel 2017 abbiamo tutto ma ancora non vogliamo lavorare a fondo sulla macchina perfetta. Cioè il nostro corpo...



Grazie a Manuel ed a tutti i professionisti che ogni giorno si adoperano per portare persone a fare movimento...

keep in touch
mao