Troppo spesso si sente dire che gli integratori non servono a nulla... perdonatemi ma mi inc...o come una bestia in quanto dirlo, in modo generico, equivale a negare l'evidente ruolo degli alimenti quali elemento necessario al mantenimento di una salute e di una funzionalità fisica.
L'organismo si protegge, si rigenera e si muove grazie al cibo che ingeriamo. Vien da se che chi si alimenta male avrà "del materiale" da costruzione scarso se non inservibile. Pensiamo al ruolo delle proteine per la "fabbricazione" di ormoni. Se un soggetto si alimentasse (come a volte capita di vedere in chi prova ad alimentarsi di soli vegetali ma senza le adeguate conoscenze) di soli alimenti zuccherini e/o fibrosi genererebbe una carenza molto pericolosa che, purtroppo, lo porterebbe ad avere gravi scompensi ormonali che, a loro volta, lo porterebbero, a conseguenti problematiche quali osteoporosi solo per citarne una piuttosto nota!
Una cosa è l'appagamento generato dall'ingestione di alimenti ed una cosa, invece, è la necessità di magiare bene per il raggiungimento di un obiettivo ben preciso!
Infatti, sarebbe buona cosa, introdurre, già a scuola, delle lezioni tenute da specialisti competenti (non certo il professore o il medico generico) per spiegare, ai giovani, il ruolo degli alimenti e le loro potenziali funzionalità! Invece no... siamo ancora fermi ai Sumeri ed al Tigri... ma cosa possiamo pretendere da un sistema composto da burocrati pigri ed assonnati? Va beh...
Tornando, invece al ruolo degli integratori, penso, si debbano vedere quali "aiuti" in caso di mancanze alimentari. Di fatto, il nostro organismo, non è in grado di distinguerli dal "cibo normale". Se non mangi verdure e cibi ricchi di fibre perchè non introdurre un integratore di fibre alimentari? Ad alcuni proprio non viene naturale mangiare verdura e/o frutta... cosa facciamo li lasciamo li con problemi intestinali per sempre?
Oggi vi volevo proporre questo studio molto interessante legato all'uso della Lattoferrina quale supplemento capace di darci degli strumenti di difesa da batteri e virus anche molto aggressivi.
Vi metto il link
https://web.uniroma2.it/module/name/Content/action/showpage/content_id/86642
Noi abbiamo prodotto questa referenza aggiungendo anche dello zinco, altro elemento molto importante da non sottovalutare!
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mao
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