Ciao ragazzi,
il nostro amico Pier ci ha fornito delle golose idee per farsi, in autonomia, degli shaker proteici gustosi e freschi...
Eccoli qui sotto... buon divertimento.
mao
PROTEIN
SHAKE....FAI DA TE
| BERRY SHAKER |
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| 3 misurini
Sport Proteins Fragola* |
| mezza banana |
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succo di
mirtilli q.b.
| SHAKER COLADA |
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| 2 misurini
di Sport Protein Fragola |
| 1 misurino
Sport Proteins Cocco |
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| mezza banana |
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succo
d'ananas a piacere
| Mc SHAKE |
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| 2 misurini
di di Sport Proteins Fragola |
| 1 misurino
di Sport Proteins Cocco |
| 1/2 parte di
succo di ananas |
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1/2 parte di
succo di mirtillo
| BANANABERRY SHAKE |
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| 2 misurini
di Sport Proteins Fragola |
| 1 misurino
di Sport Proteins banana |
| mezza banana |
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succo di
mela a piacere
| CHOKOSHAKE |
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| 2 misurini
di Sport Proteins cacao |
| 1 misurino
di Sport Proteins cocco |
| mezza
banana |
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succo
d'ananas a piacere
| COFFEESHAKE |
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| 3 misurini
di Sport Proteins cacao |
| 1/2 parte di
caffè freddo |
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| 1/2 parte di
latte |
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mezza banana
(a piacere)
| EASYSHAKE |
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| 3 misurini
di Sport Proteins crema/vaniglia |
| mezza banana |
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| 1/2 parte di
succo di mirtillo |
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1/2 parte di
succo di mela
| SPECIALSHAKE |
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| 2 misurini
di Sport Proteins cocco |
| 1 misurino
diSport Proteins fragola |
| 4/5 parti di
succo di mirtillo |
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1/5 parte di
di succo di ananas
| BANANALOVESHAKE |
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| 3/4 misurini
di Sport Proteins banana |
| 1 banana
intera |
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succo di
ananans a piacere
| STRONGSHAKE |
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| 5 misurini
di Mass Formula cacao** |
| 2 misurini
di Sport Proteins fragola |
| una banana
intera |
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acqua o
latte a piacere
| HEAVYSHAKE |
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| 5 Misurini
di Mass Formula cacao |
| 2 misurini
di Sport Proteins cocco |
| 1/2 banana |
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acqua o
latte a piacere
| MASSSHAKE |
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| 4 misurini
di Mass Formula cacao |
| 3 misurini
di Sport Proteins banana |
| 1 banana
intera |
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acqua o
latte a piacere
| CREAMSHAKE |
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| 3 misurini
di Sport Proteins crema/vaniglia |
| 1/2 parte di
succo di arancia |
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1/2 parte di
acqua o latte
| FANTASHAKE |
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| 2 misurini
di Sport Proteins cacao |
| 1 misurino
di Sport Proteins fragola |
| 1/2 banana |
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succo di
ananas a piacere
| * si possono usare a scelta altri tipi di proteine, come le
A-WPC, le WHEY PROTEIN 90. |
** in
alternativa si possono utilizzare anche le MILK
PROTEIN 90.
Grazie
mao |
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S P E T T A C O L O ! ! !
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