PERCHE' IL GLUCOMANNANO PUO' ESSERE D'AIUTO IN UNA DIETA DIMAGRANTE?
il glucomannano può essere un ottimo alleato in una dieta dimagrante perché è una fibra solubile che ha la capacità di assorbire grandi quantità di acqua, formando un gel viscoso nello stomaco. Questo porta a diversi benefici:
Aumento del senso di sazietà – Rallenta lo svuotamento gastrico, facendoti sentire pieno più a lungo e riducendo la voglia di spuntini fuori pasto.
Riduzione dell’assorbimento di grassi e zuccheri – Il gel che si forma intrappola parte dei grassi e dei carboidrati, limitandone l'assimilazione.
Regolazione della glicemia – Rallenta l’assorbimento degli zuccheri, evitando picchi glicemici e riducendo la fame improvvisa.
Effetto lassativo naturale – Favorisce il transito intestinale, utile soprattutto per chi soffre di stitichezza durante una dieta ipocalorica.
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